콜라겐 효능 사용 방법

콜라겐의 효능, 종류 알고 먹기

콜라겐이란 동물의 힘줄, 피부, 머리카락 등에 있는 특수한 단백질. 교원질, 아교질이라고도 합니다.

콜라겐은 아미노산 가운데 들리 신을 많이 함유하고 있으며 28개 이상의 종류가 있습니다.

콜라겐은 머리카락, 동물의 가죽, 생선비늘의 주성분이다.

콜라겐이 함유되어 있는 음식이라고 하면 닭발, 족발, 도가니탕, 돼지껍질, 도가니탕, 닭날개등이 있습니다.

콜라겐의 종류 

• 동물성 콜라겐 
• 식물성 콜라겐 
• 해양콜라겐 
• 기능성 콜라겐

콜라겐의 효능

1. 피부건강:콜라겐은 피부의 구성성분에 하나로 피부에 탄력과 촉촉 함유지와 수분 보충에 도움이딜수 있습니다.

나이가 들면  우리 모이 자체적으로 콜라겐을 형성이 저하되므로 콜라겐을 먹거나 피부관리를 해서

노화를 완화하는데 도움을 줍니다.

2. 탈모예방:콜라겐은 탈모 및 머리경에 윤기에도 도움을 줍니다. 

3. 관절건강:콜라겐의 구성 성분이 관절의 윤활유와 같은 역할을 하므로 콜라겐을 충분이 공급하여

관절염및곤절통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 건강한 심장:콜라겐은 혈액을 운반하는 동맥을 건강하게 해주는 역할을 하므로 콜라겐이 부족하면 동맥이 약해져 심장질환을 발생률이 높을 수 있다고 합니다 콜라겐을 섭취한다면 심장질환에 위헌이 감소하는데 도움이 된다고 합니다.

5 근육 질량유지:콜라겐은 근육조직에 도움이 되며 근육 손상을 예방하는데 도움이 됩니다.

6 소화기능개선:콜라겐은 소화기관의 벽을 형성하는데 도움이 되어 소화 기능개선하고 위장을 건강하게 하는데

도움을 줄 수 있을 수 있습니다.

7 골다공증 완화: 콜라겐은 뼈밀도를 높이고 뼈구조를 형성하는데 도움이 되며

여성의 경우에는 폐경 후 고밀도 손실을 줄여 줍니다.

8. 면역력향상:콜라겐을 꾸준히 복용하면 병균, 바이러스, 찌꺼기, 드의 유독물질이 몸에 침투했을 때

분해하거나 공격하는 역할을 하여 예방해 주는 효과가 있다고 합니다.

9. 눈, 치아 건강:연골, 뼈, 피부, 상아질 등으로 구성되어 있어 치아나 잇몸도 콜라겐의 효능에 효과를 봅니다.

콜라겐이 부족하면 나타나는 우리 몸의 증상

피부노화, 관절염, 관절통증, 유연성 감소, 피부자극 감소, 상처치유속도 감소, 뼈의약화로 골다공증 발생, 소화기능 저하, 연조직 감소등 여러 가지 증상들이 나타날 수도 있다고 합니다.

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1그루 타치온 콜라겐

2. 저분자 피시 콜라겐

3. 밸러리티 올인원 콜라겐

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